முழங்கால் வலி முதல் வெரிகோஸ் வெயின் வரை அனைத்தையும் குணமாக்க இந்த ஒரு டீ போதும்!!

முழங்கால் வலி முதல் வெரிகோஸ் வெயின் வரை அனைத்தையும் குணமாக்க இந்த ஒரு டீ போதும்!! தற்பொழுது எல்லாம் 30 முதல் 35 வயதை கடந்து விட்டாலே முழங்கால் வலி மூட்டு வலி என்று ஆரம்பித்து விடுகிறது அத்தோடு பலருக்கும் நரம்பு தளர்ச்சி சியாட்டிக் பிரச்சனை ஏற்படுவதோடு ரத்தத்தில் அதிக அளவு கொழுப்பு கலந்து செல்வதால் சிறு வயதிலேயே மாரடைப்பு வந்து உயிரிழக்கும் அபாயமும் ஏற்படுகிறது. இதனையெல்லாம் தடுக்க உணவு பழக்கவழக்கத்தை மாற்றுவதோடு உடல் நிலையை சீராக … Read more

உடலில் தேங்கியிருக்கும் கொழுப்பை குறைக்கும் இயற்க்கை உணவுகள்

உடலில் தேங்கியிருக்கும் கொழுப்பை குறைக்கும் எளிய உணவுகள்

வாய் துர்நாற்றத்தால் அவதி படுகிறீர்களா? அப்படி என்றால் இதை செய்யுங்கள்

வாய் துர்நாற்றத்தால் அவதி படுகிறீர்களா? அப்படி என்றால் இதை செய்யுங்கள்

5 நாட்களில் தொப்பை குறைய! சூப்பர் ட்ரிங்க் கண்டிப்பா ட்ரை பண்ணுங்க!

5 நாட்களில் தொப்பை குறைய! சூப்பர் ட்ரிங்க் கண்டிப்பா ட்ரை பண்ணுங்க! மிளகுடன் இதை சேர்த்து சாப்பிடும் பொழுது தொப்பை குறையும்.தற்போது மாறிவரும் உணவு பழக்க வழக்கங்களால் ஆண் ,பெண் இருவருக்கும் பெரிய பிரச்சனைகளில் ஒன்றாக இருப்பது தொப்பை. இந்த தொப்பை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதனை இந்த பதிவின் மூலம் தெரிந்து கொள்வோம். முதலில் ஒரு பாத்திரத்தில் 1/4 லிட்டர் அளவு தண்ணீர் ஊற்றிக் கொள்ள வேண்டும். இதனுடன் 10 மிளகு சேர்க்க வேண்டும். … Read more

முடி உதிர்வை தடுக்கும் கற்றாழை எண்ணெய்! இந்த இலையை கண்டிப்பாக சேர்க்க வேண்டும்!

முடி உதிர்வை தடுக்கும் கற்றாழை எண்ணெய்! இந்த இலையை கண்டிப்பாக சேர்க்க வேண்டும்! தற்போதுள்ள காலகட்டத்தில் பெரியவர்கள் முதல் சிறியவர்கள் வரை இந்த முடி உதிர்தல் பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. இது மாறிவரும் உணவு பழக்கம் ,வாழ்க்கை முறை போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் உண்டாகிறது. மேலும் நம் உடலில் ரத்தத்தின் அளவு குறைவாக இருக்கும் பொழுது இந்த முடி உதிர்தல் பிரச்சனை அதிகமாக இருக்கும். இதனை எவ்வாறு சரி செய்வது என்பதனை இந்த பதிவின் மூலம் காணலாம். முதலில் … Read more

தர்பூசணி விதைகளில் இவ்வளவு மருத்துவ குணங்களா?

தர்பூசணி விதைகளில் இவ்வளவு மருத்துவ குணங்களா?

ரத்தத்தின் சர்க்கரை அளவு குறைய வேண்டுமா? இதனை பாலோ பண்ணுங்க!

ரத்தத்தின் சர்க்கரை அளவு குறைய வேண்டுமா? இதனை பாலோ பண்ணுங்க! ரத்த சர்க்கரையின் அளவை நான்கு நாட்களில் கட்டுப்படுத்த எளிய வழிமுறைதற்போது உள்ள காலகட்டத்தில் பெரியவர்கள் முதல் சிறியவர்கள் வரை ரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகமாகிக் கொண்டே வருகிறது. தகுந்த உணவு கட்டுப்பாடு இருந்தும் சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த முடிவதில்லை. வீட்டில் இருந்தபடியே வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்து சர்க்கரை அளவை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பதனை இந்த பதிவின் மூலம் காணலாம். ஆறு கிராம்பு, வெந்தயம், பாதி … Read more

மறதி நோயால் அவதிப்படுகிறீர்களா.? இதோ உங்களுக்கான உடனடி தீர்வு! அவசியம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்..!!

மறதி நோயால் அவதிப்படுகிறீர்களா.? இதோ உங்களுக்கான உடனடி தீர்வு! அவசியம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்..!! மூளையில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் கோளாறுகளை வெளிப்படுத்தும் அறிகுறிகளின் தொகுப்பே மறதிக்கோளாறு என்று கூறப்படுகிறது. மறதி என்பது ஒரு நோயே அல்ல, என்று சில மனோதத்துவ நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். சிந்திக்கும் தன்மை, வேலையில் கவனம் இன்மை, தகவல்களை புரிந்து கொள்வதில் தாமதம் போன்ற பல்வேறு விடயங்கள் மறதியால் நடக்கிறது. இதை எப்படி சரி செய்வது வாருங்கள் பார்ப்போம். மறதியை தீர்க்கும் வழிமுறைகள் : எந்த … Read more

இந்த பிரச்சனைகள் உங்களுக்கு இருக்கின்றதா? ஒரு கைப்பிடி புதினா!

இந்த பிரச்சனைகள் உங்களுக்கு இருக்கின்றதா? ஒரு கைப்பிடி புதினா! தற்போது அனைவரிடைய வீட்டிலும் வளர்க்கப்படும் செடிகளில் ஒன்றாக இருப்பது புதினா. இதனை தினம்தோறும் சமையலில் சேர்த்துக் கொள்வது நம் உடலுக்கு பல்வேறு விதமான நன்மைகளை தருகின்றது. இதில் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளது. புதினாவை யார் யார் சாப்பிட கூடாது என்று இந்த பதிவின் மூலம் காணலாம். இந்த புதினா இலையில் அதிக அளவு ஜீரண சக்தி உள்ளது. அதனால் இதனை தினந்தோறும் நம் உணவில் ஏதேனும் ஒரு … Read more