Sakthi

ஏபிஎஸ் உடற்பயிற்சி செய்வதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள்!!! என்னென்ன என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!!!

by
ஏபிஎஸ் உடற்பயிற்சி செய்வதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள்!!! என்னென்ன என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!!!

ஏபிஎஸ் உடற்பயிற்சி செய்வதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள்!!! என்னென்ன என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!!! ஏபிஎஸ் எனப்படும் உடற்பயிற்சி முறையை நாம் செய்வதால் நம் உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கின்றது. அந்த நன்மைகள் என்னென்ன என்பதை பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம். ஏபிஎஸ்(ABS) உடற்பயிற்சி முறை ஆப்ஸ் உடற்பயிற்சி முறை என்றும் அழைக்கப்படுகின்றது. இந்த ஏபிஎஸ் உடற்பயிற்சி செய்வதால் உடல் எடையை வேகமாக குறைக்கலாம். தொப்பையை குறைக்க நினைக்கும் அனைவரும் இந்த ஏபிஎஸ் உடற்பயிற்சி முறையை மேற்கொள்ளலாம். இதன் மூலம் … Read more

கண் எரிச்சல் தாங்க முடியவில்லையா!!? அதை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது!!? இங்கே பாருங்க!!!

by
கண் எரிச்சல் தாங்க முடியவில்லையா!!? அதை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது!!? இங்கே பாருங்க!!!

கண் எரிச்சல் தாங்க முடியவில்லையா!!? அதை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது!!? இங்கே பாருங்க!!! நமக்கு ஏற்படும் பிரச்சனைகளில் ஒன்றான கண் எரிச்சல் பிரச்சனையை சரி செய்வதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது பற்றி இந்த பதிவின் மூலமாக தெரிந்து கொள்ளலாம். சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை கண் எரிச்சல் என்ற பிரச்சனை ஏற்படுகின்றது. டிவி, செல்போன், கணினி முதலானவற்றை தொடர்ந்து பார்க்கும் பொழுது கண் எரிச்சல் பிரச்சனை ஏற்படுகின்றது. இந்த கண் எரிச்சல் பிரச்சனையை குணப்படுத்தும் எளிமையான மருத்துவ … Read more

காலை உணவை தவிர்ப்பவர்களா நீங்கள்!!? இதனால் எத்தனை அபாயங்கள் ஏற்படுகின்றது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!!!

by
காலை உணவை தவிர்ப்பவர்களா நீங்கள்!!? இதனால் எத்தனை அபாயங்கள் ஏற்படுகின்றது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!!!

காலை உணவை தவிர்ப்பவர்களா நீங்கள்!!? இதனால் எத்தனை அபாயங்கள் ஏற்படுகின்றது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!!! காலை உணவை சாப்பிடாமல் தவிர்த்துவிடுவதால் ஏற்படும் அபாயங்கள் பற்றி இந்த பதிவின் மூலமாக தெரிந்து கொள்ளலாம். நம்மில் பலரும் வேலைக்கு கிளம்பும் பொழுதும், பள்ளி, கல்லூரிகளுக்கு செல்லும் பொழுதும் நேரம் இல்லை என்ற காரணத்தை முன் வைத்து காலை உணவு வகைகளை தவிர்த்து விடுகின்றோம். ஆனால் காலை உணவை உண்ணாமல் தவிர்த்து விடுவது உடலுக்கு பல அபாயங்களை ஏற்படுத்துகின்றது. நாள் முழுவதிற்கும் … Read more

வயிற்றை சுத்தம் செய்யும் மரவள்ளி கிழங்கு!!! இதன் மற்ற நன்மைகள் என்னென்ன என்று பாருங்க!!!

by
வயிற்றை சுத்தம் செய்யும் மரவள்ளி கிழங்கு!!! இதன் மற்ற நன்மைகள் என்னென்ன என்று பாருங்க!!!

வயிற்றை சுத்தம் செய்யும் மரவள்ளி கிழங்கு!!! இதன் மற்ற நன்மைகள் என்னென்ன என்று பாருங்க!!! உணவுப் பொருள்கள் ஒவ்வொன்றிலும் பல நன்மைகள் உள்ளது. ஒவ்வொரு பொருளும் ஒவ்வொரு நோயை குணப்படுத்தும் மருத்துவ குணத்தையும் கொண்டுள்ளது. அந்த வகையில் இந்த பதிவில் மரவள்ளி கிழங்கு மூலமாக கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம். மரவள்ளி கிழங்கு என்பது மண்ணுக்கு அடியில் விளையக் கூடிய கிழங்கு வகையாகும். இந்த கிழங்கை மருந்தாக பயன்படுத்தலாம். இதில் உடலுக்குத் தேவையான பல சத்துக்கள் … Read more

பிரபல பெண் இயக்குநர் இயக்கத்தில் நடிக்கும் ராக்கி பாய்!!! எதிர்பார்ப்பில் காத்திருக்கும் ரசிகர்கள்!!!

by
பிரபல பெண் இயக்குநர் இயக்கத்தில் நடிக்கும் ராக்கி பாய்!!! எதிர்பார்ப்பில் காத்திருக்கும் ரசிகர்கள்!!!

பிரபல பெண் இயக்குநர் இயக்கத்தில் நடிக்கும் ராக்கி பாய்!!! எதிர்பார்ப்பில் காத்திருக்கும் ரசிகர்கள்!!! பிரபல பெண் இயக்குநர் ஒருவரின் இயக்கத்தில் கேஜிஎப், கேஜிப்2 திரைப்படங்கள் மூலமாக பிரபலம் அடைந்த நடிகர் யாஷ் அவர்கள் நடிக்கப் போவதாக தகவல்கள் வெளியாகி இருக்கின்றது. இதனால் ரசிகர்கள் அனைவரும் எதிர்பார்ப்பில் காத்திருக்கின்றனர். மலையாள சினிமாவில் நடிகையாக அறிமுகமான கீது மோகன்தாஸ் அவர்கள் லியர்’ஸ் டைஸ், மூத்தோன் என்ற இரண்டு படங்களை இயக்கி இயக்குநராகவும் அறிமுகமானார். நடிகை இயக்குநர் கீது மோகன்தாஸ் அவர்கள் … Read more

அடுத்த மூன்று மணி நேரத்தில் இந்த மாவட்டங்களில் மழை பெய்யும்!!! வானிலை ஆய்வு மையம் தகவல்!!!

by
அடுத்த மூன்று மணி நேரத்தில் இந்த மாவட்டங்களில் மழை பெய்யும்!!! வானிலை ஆய்வு மையம் தகவல்!!!

அடுத்த மூன்று மணி நேரத்தில் இந்த மாவட்டங்களில் மழை பெய்யும்!!! வானிலை ஆய்வு மையம் தகவல்!!! தமிழகத்தில் அடுத்த மூன்று மணி நேரத்தில் 4 மாவட்டங்களில் இடி, மின்னலுடன் மிதமான மழை பெய்ய வாய்ப்பு உள்ளதாக சென்னை வானிலை ஆய்வு மையம் தகவல் வெளியிட்டுள்ளது. சென்னை மாவட்டத்தை பொறுத்த வரை பகலில் வெயில் வாட்டி எடுத்து வருகின்றது. இருந்தாலும் இரவு நேரங்களில் மழை பெய்து வருவது தொடர்ந்து வருவதால் சென்னை மாவட்டத்தில் இரவு நேரங்களில் குளிர்ச்சி நிலவி … Read more

இந்தியாவின் நம்பர் 1 செஸ் வீரர் குகேஷுக்கு ஊக்கத் தொகை வழங்கிய முதல்வர்!!! தொடர்ந்து விளையாட்டு வீரர்களுக்கு ஊக்கம் அளிக்க வேண்டும் என பேட்டி!!!

by
இந்தியாவின் நம்பர் 1 செஸ் வீரர் குகேஷுக்கு ஊக்கத் தொகை வழங்கிய முதல்வர்!!! தொடர்ந்து விளையாட்டு வீரர்களுக்கு ஊக்கம் அளிக்க வேண்டும் என பேட்டி!!!

இந்தியாவின் நம்பர் 1 செஸ் வீரர் குகேஷுக்கு ஊக்கத் தொகை வழங்கிய முதல்வர்!!! தொடர்ந்து விளையாட்டு வீரர்களுக்கு ஊக்கம் அளிக்க வேண்டும் என பேட்டி!!! இந்தியாவின் நம்பர் ஒன் செஸ் வீரராக முன்னேறிய குகேஷ் அவர்களுக்கு தமிழக முதல்வர் முக.ஸ்டாலின் அவர்கள் ஊக்கத்தொகை வழங்கி பாராட்டியுள்ளார். அதன் பின்னர் செய்தியாளர்களை சந்தித்த குகேஷ் தொடர்ந்து விளையாட்டு வீரர்களுக்கு ஊக்கம் அளிக்க வேண்டும் என்று கூறினார். சமீபத்தில் நடந்து முடிந்த உலக கோப்பை செஸ் தொடரில் காலிறுதி போட்டி … Read more

70வது பிறந்தநாளில் பாட்டிக்கு விழுந்த பம்பர் பரிசு!!! 30 வருடங்களுக்கு மாதம் இவ்வளவு லட்சம் கிடைக்கப் போகிறதா!!?

by
70வது பிறந்தநாளில் பாட்டிக்கு விழுந்த பம்பர் பரிசு!!! 30 வருடங்களுக்கு மாதம் இவ்வளவு லட்சம் கிடைக்கப் போகிறதா!!?

70வது பிறந்தநாளில் பாட்டிக்கு விழுந்த பம்பர் பரிசு!!! 30 வருடங்களுக்கு மாதம் இவ்வளவு லட்சம் கிடைக்கப் போகிறதா!!? இங்கிலாந்து நாட்டை சேர்ந்த 70 வயது நிரம்பிய பாட்டி ஒருவருக்கு 70வது பிறந்தநாளில் அதிர்ஷடம் நிரம்ப பம்பர் பரிசு ஒன்று அடித்குள்ளது. அதன்படி 30 ஆண்டுகளுக்கு மாதம் குறிப்பிட்ட அளவு லட்சக்கணக்கில் பணம் அவர்களுக்கு வரப்போகின்றது. லாட்டரி சீட்டு என்றாலே லக் தான். அதாவது அதிர்ஷடத்திற்கு அடுத்த பெயர் தான் லாட்டரி சீட். நம்மில் அனைவரும் லாட்டரி சீட்டுகள் … Read more

சிக்ஸர் அடித்து 10000 ரன்களை கடந்த ரோஹித் சர்மா!!! 10000 ரன்களை கடந்தவர் பட்டியலில் ஆறாவது வீரராக இணைந்தார்!!!

by
சிக்ஸர் அடித்து 10000 ரன்களை கடந்த ரோஹித் சர்மா!!! 10000 ரன்களை கடந்தவர் பட்டியலில் ஆறாவது வீரராக இணைந்தார்!!!

சிக்ஸர் அடித்து 10000 ரன்களை கடந்த ரோஹித் சர்மா!!! 10000 ரன்களை கடந்தவர் பட்டியலில் ஆறாவது வீரராக இணைந்தார்!!! இன்று(செப்டம்பர்12) நடைபெற்று வரும் ஆசியக் கோப்பை சூப்பர் 4 சுற்றில் இலங்கைக்கு எதிரான ஆட்டத்தில் இந்திய கேப்டன் ரோஹித் சர்மா அவர்கள் சிக்சர் அடித்து 10000 ரன்களை கடந்துள்ளார். இன்று(செப்டம்பர்12) தொடங்கிய ஆசியக் கோப்பை சூப்பர் 4 சுற்றில் இந்தயா மற்றும் இலங்கை அணிகள் விளையாடி வருகின்றது. இதில் டாஸ் வென்ற இந்திய அணி பேட்டிங்கை தேர்வு … Read more

இனி கவர்ச்சியாக நடிக்க மாட்டேன்!!! பிரபல நடிகை கட்டன்ரைட்டாக அறிவிப்பு!!!

by
இனி கவர்ச்சியாக நடிக்க மாட்டேன்!!! பிரபல நடிகை கட்டன்ரைட்டாக அறிவிப்பு!!!

இனி கவர்ச்சியாக நடிக்க மாட்டேன்!!! பிரபல நடிகை கட்டன்ரைட்டாக அறிவிப்பு!!! பிரபல தெலுங்கு நடிகை ஒருவர் இனிமேல் கவர்ச்சியாக நடிக்கப் போவது கிடையாது என்று கண்டிப்பாகவும் கட்டன்ரைட்டாகவும் கூறி இருக்கிறார். தமிழில் நடிகர் சசிகுமார் நடிப்பில் வெளியான பிரம்மன் திரைப்படத்தில் கதாநாயகியாக நடித்து தமிழ் சினிமாவில் அறிமுகமானவர் நடிகை லாவண்யா திரிபாதி. அதன் பிறகு நடிகை லாவண்யா திரிபாதி அவர்கள் தொடர்ந்து தெலுங்கு, ஹிந்தி சினிமாவில் நடித்தார். பின்னர் இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு பிறகு தமிழில் மாயவன் என்ற … Read more