News4 Tamil provides Health Tips in Tamil, Natural Health Care Tips, maruthuva kurippugal, இயற்கை மருத்துவ குறிப்புகள், நாட்டு மருத்துவ குறிப்புகள்
எப்பேர்ப்பட்ட மூல நோயும் குணமாக இந்த எளிய வீட்டு வைத்தியத்தை ட்ரை பண்ணுங்க! மூல நோய் அதாவது பைல்ஸ் கடுமையான பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் நோய் பாதிப்பு ஆகும். இவை பெரியவர்கள் முதல் சிறியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் இந்த நோய் பாதிப்பு ஏற்படும். பொதுவாக மூலம் என்றால் அதில் வெளி மூலம், உள் மூலம், இரத்த மூலம் என்று வகை வகையாக உள்ளது. இந்த மூல நோய் பாதிப்பு ஏற்பட்டால் முதலில் ஆசன வாயில் வீக்கம் ஏற்படும். அடுத்து … Read more
நடிகை சமந்தா உடலை பிட்டாக வைக்க தினமும் இதை தான் குடிக்கிறார்! உடல் பிட்டாக இருந்தால் ஆரோக்கியமாகவும், அழகாகவும் இருக்கும். ஆனால் மோசமான உணவுமுறை பழக்கம் எளிதில் உடை எடையை கூட்டி விடுகிறது. இந்த உடல் எடையை குறைக்க கடினமான உடற்பயிற்சி, டயட் மேற்கொண்டாலும் உடல் எடை மட்டும் குறைந்தபாடில்லை என்று எண்ணி வருந்தும் நபர்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள ஸ்மூதியை செய்து பருகுங்கள். இதனால் எந்த ஒரு பக்க விளைவுகளும் இல்லாமல் உடல் எடை ஆரோக்கியமான முறையில் … Read more
சர்க்கரை நோயினால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கை கால்களில் குழிப்புண் ஏற்பட்டுவிடும்.இதனால் மருத்துவரிடம் சென்று காண்பித்தால் ஒரு சில நாட்களுக்கு மட்டும் வைத்தியம் பார்த்து விட்டு புண் கருப்பாகி விட்டது. அதனால் கைகளை அல்லது காலை வெட்டி எடுத்துவிட வேண்டும் என்று சொல்வார்கள். மருத்துவர்கள் அதனை எளிமையாக சொல்லி விடுவார்கள். ஆனால் அதனுடைய வலியும் வேதனையும் மேலும் காலை இழந்தவனுக்கு தான் அதன் வலி புரியும். எளிமையான வீட்டு வைத்தியத்தை செய்வதனால் குழிப்புண் சீக்கிரம் ஆறிவிடும். அதற்கான ஒரே … Read more
காய்கறிகளும் அதனால் குணமாகும் நோய்களும்..!! கருணைக் கிழங்கு – இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. வெள்ளரிக்காய் – உடலுக்கு தேவையான நீர்ச்சத்து வழங்குகிறது. வாழைக்காய் – சர்க்கரை நோயை குணமாக்குகிறது. கேரட் – முகச்சுருக்கத்தை தடுக்க உதவுகிறது. எலுமிச்சை – பொடுகை போக்கும். கோவைக்காய் – நீரிழிவு நோயை குணமாக்கும். முள்ளங்கி – சிறுநீரக கற்களை கரைக்கும். வெண்டைக்காய் – உடல் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும். கறிவேப்பிலை – ஜீரண சக்தியை மேம்படுத்தும். கேரட் – புற்றுநோயை குணமாக்கும். … Read more
சர்க்கரை ஒரு நோய் அல்ல. அது ஒரு குறைபாடு என்று ஆகிவிட்டது.யாரை கேட்டாலும் எனக்கு சுகர் எவ்வளவு இருக்கிறது? எனக்கு சுகர் அவ்வளவு இருக்கிறது ! எதுவும் சாப்பிட முடியவில்லை என்று சொல்கிறார்கள். இதற்கு முன் சர்க்கரை என்பது தனது பெற்றோர்களுக்கு இருந்தால் குழந்தைகளுக்கு வரும் என்று சொல்வார்கள். ஆனால் இப்பொழுது பெற்றோர்களுக்கு இல்லை என்றாலும் சுகர் இருக்கிறது என்று சொல்கிறார்கள். காரணம் நம் எடுத்துக் கொள்ளும் வெள்ளை உணவுகள் தான். சர்க்கரை நோய் என்பதை … Read more
இன்றைய காலகட்டத்தில் துரித உணவுகளால் மக்கள் படாத பாடு படுகின்றனர். சுவைக்கு ஏற்ப அதை உண்டு விடுகின்றனர். ஆனால் அதனால் வரும் பின் விளைவுகளை அறிய மறுக்கின்றனர். இப்பொழுது எந்த குழந்தைகளையும் அல்லது 23 to 27 வயதுள்ள பெண்களையோ கேட்டால் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் என்கிறார்கள். ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் கர்ப்பப்பையில் நீர்கட்டி ஏற்படுவதால் ஏற்படுகிறது. பிசிஓடி என்கிறார்கள். இது எப்படி தான் வருகிறது இதை எப்படி தான் குணமாக்குவது என்பதை பற்றித்தான் இந்த பதிவு. … Read more
PCOS மற்றும் PCOD பாதிப்புக்கு சிறந்த தீர்வு இந்த கசாயம்! இன்றைய நவீன உலகில் மோசமான வாழ்க்கைமுறை, உணவுமுறை பழக்கத்தால் பெண்கள் பலர் PCOS மற்றும் PCOD பிரச்சினையால் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர். PCOS மற்றும் PCOD பிரச்சினையால் முறையற்ற மாதவிடாய், மாதவிடாய் சமயத்தில் கடுமையான பிடிப்புகள், வலி மற்றும் கருத்தரிப்பதில் சிரமம் போன்ற பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். PCOS பிரச்சனை உள்ள பெண்கள் அஸ்வகந்தா மற்றும் இலவங்கப்பட்டையை பொடி செய்து கஷாயம் அருந்தி வரலாம். இதனால் உரியத் … Read more
நீண்ட நாள் குடலில் அடைபட்டு கிடந்த மலம் முழுவதும் வெளியேற ஒருமுறை இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க! உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க உடலில் உள்ள தேவையற்ற கழிவுகளை ஆசனவாய் வழியாக வெளியேற்றி விட வேண்டும். ஒருவேளை அவற்றை வெளியேற்றாமல் அடக்கி வைத்தால் அவை மலச்சிக்கல் பாதிப்பாக மாறிவிடும். எனவே குடலில் தேங்கி கெட்டிபடிந்த மலத்தை இலக வைத்து வெளியேற்ற கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள வழிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை முயற்ச்சி பாருங்கள். நிச்சயம் நல்ல பலன் கிடைக்கும். காலை நேரத்தில் 1 … Read more
பூரான் கடியை எளிதில் குணமாக்கும் கை வைத்தியம்! விஷ பூச்சி இனத்தை சேர்ந்த பூரான்(நூறுகால் பூச்சி) கடித்தால் அலட்சியம் காட்டாமல் உடனடியாக சரி செய்து கொள்வது நல்லது. பூரான் கடிக்கும் பொழுது வலி இருக்காது என்றாலும் கடித்த சில மணி நேரத்தில் வலி ஏற்பட ஆரம்பிக்கும். பூரான் கடித்தால் உடலில் அதிக தடிப்பும், அரிப்பும், எரிச்சல் உணர்வும் ஏற்படும். இந்த பூரான் கடிக்கு வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்து தீர்வு காண்பது நல்லது. மண்ணெண்ணெய் இருந்தால் பூரான் … Read more
இடுப்பை சுற்றி தொங்கி கிடக்கும் ஊளை சதை குறைய இப்படி செய்யுங்கள்! அதிகப்படியான எண்ணெய் பண்டங்கள், உடல் எடையை எளிதில் அதிகரிக்கக் கூடிய உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளுதல் உள்ளிட்ட காரணங்களால் வயிறு, இடுப்பு உள்ளிட்ட பகுதிகளில் அதிகளவு கொழுப்புகள் தங்கி விடுகிறது. இதனால் உடல் நலக் கோளாறு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. இதை சரி செய்ய இயற்கை வழிகளை பின்பற்றுவது நல்லது. ஒரு ஸ்பூன் கருஞ்சீரகத்தை வறுத்து கொள்ளவும். பின்னர் அதை பொடியாக்கி 1 கிளாஸ் சூடு … Read more