Health Tips

News4 Tamil provides Health Tips in Tamil, Natural Health Care Tips, maruthuva kurippugal, இயற்கை மருத்துவ குறிப்புகள், நாட்டு மருத்துவ குறிப்புகள்

7 நாட்களில் உங்கள் மூட்டு வலி குணமாக இதோ இந்த ஒரு ஸ்பூன் பொடி போதும்!!

by

7 நாட்களில் உங்கள் மூட்டு வலி குணமாக இதோ இந்த ஒரு ஸ்பூன் பொடி போதும்!! வயதானவர்களுக்கு உள்ள வலிகளில் தீராத வலி என்றால் அது மூட்டுவலி ஒன்றுதான். இந்த மூட்டு வலியை குணப்படுத்த வயதானவர்கள் அனைவரும் பலவிதமான மருந்துகளையும் சிகிச்சைகளையும் எடுத்திருப்போம். ஆனால் ஒன்றும் பலன் தந்திருக்காது. இந்த பதிவில் வயாதானவர்களுக்கு மட்டுமல்ல இளம் வயதில் இருப்பவர்களுக்கு ஏற்படும் மூட்டு வலியையும் எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்று பார்க்கலாம்.   இந்த மூட்டு வலியை ஒரே வாரத்தில் … Read more

ஆண்களே உங்களின் அந்தரங்க பிரச்சனை சரி செய்ய பாலுடன் இது ஒன்றை மட்டும் கலந்து குடிங்க!! 

by

ஆண்களே உங்களின் அந்தரங்க பிரச்சனை சரி செய்ய பாலுடன் இது ஒன்றை மட்டும் கலந்து குடிங்க!! இந்த பதிவில் விந்தணு உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவும் முருங்கைப் பால் எவ்வாறு தயார் செய்து பயன்படுத்துவது என்று பார்க்கலாம்.   முருங்கை மரம் நம் உடலுக்கு பலவிதமான சத்துக்களை தரக்கூடியது. வேப்பமரம் எவ்வாறு முழுவதுமாக மருந்தாக பயன்படுகிறதோ அது மாதிரியே முருங்கை மரமும் மருந்தாக பயன்படுகிறது.   இந்த முருங்கை மரத்தில் செடி முருங்கை, நீர் முருங்கை, தவசி முருங்கை, … Read more

பொடுகு வர காரணம்!! ஒரே நாளில் பொடுகு நீங்க இதை செய்யுங்கள்!!

by

பொடுகு வர காரணம்!! ஒரே நாளில் பொடுகு நீங்க இதை செய்யுங்கள்!! தலையில் பொடுகு வர காரணம் பல இருக்கின்றது. தலைமுடியை நன்கு அலசாமல் இருப்பது, தலைமுடியை எண்ணெயை பசையுடன் அழுக்காக வைத்துக்கொள்வது, தலைகுளித்துவிட்டு தலைமுடியை நன்றாக துவட்டாமல் இருப்பது. தேவையற்ற கெமிக்கல் ஷாம்பு பயன்படுத்துவது மற்றும் பொடுகு உள்ளவரின் சீப்பை பயன்படுத்துவது என்று தலையில் பொடுகு வர காரணம் பல இருக்கின்றது. எலுமிச்சைச் சாறு, தேங்காய் எண்ணெய் இரண்டிலும் தலா இரண்டு டேபிள்ஸ்பூன் எடுத்து நன்றாகக் … Read more

காலையில் வெறும் வயிற்றில் 2 பல் பூண்டு சாப்பிட்டு வர உடலில் நடக்கும் அதிசயத்தை பாருங்கள்!!

by

காலையில் வெறும் வயிற்றில் 2 பல் பூண்டு சாப்பிட்டு வர உடலில் நடக்கும் அதிசயத்தை பாருங்கள்!! மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த உணவு பொருட்களில் பூண்டு மிகவும் முக்கியமானது. பூண்டை நாம் உணவில் சேர்த்து கொள்வதால், ஏற்படும் நன்மைகள் என்னென்ன என்பதை நாம் இப்போது பார்க்கலாம். உணவு நிபுணர்கள் கூற்றின்படி தினசரி பூண்டு உட்கொண்டு வந்தால் அது இதயத்தை காக்கும் கவசமாக இருக்கும், மேலும் இதய நாள நோய்களான மாரடைப்பு, பக்கவாதம் ஆகிய பிரச்னைகளை தீர்க்கும். நீங்கள் உடல் … Read more

உங்களுக்கு முழுமையான ஆழ்ந்த தூக்கம் வேண்டுமா? இவற்றை செய்து வந்தாலே போதும்! 

by

உங்களுக்கு முழுமையான ஆழ்ந்த தூக்கம் வேண்டுமா? இவற்றை செய்து வந்தாலே போதும்!  தூக்கம் மனிதனுக்கு இன்றியமையாத ஒன்று. ஆனால் இன்று மாறி வரும் சூழ்நிலைகள் காரணமாக தூக்கம் என்பது பலருக்கும் எட்டா கனியாகி விட்டது. அப்படியே தூக்கம் வந்தாலும் அது ஆழ்ந்த முழுமையான தூக்கம் அல்ல. தூக்கம் ஒரு மனிதனின் உடல்நலம் மற்றும் மனநலம் இரண்டிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நாம் நன்றாக உறங்கி எழுந்தால் தான் நமது உடல் நலம் மனநலம்  இரண்டும் நன்றாக இருக்கும். … Read more

 கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு வயிற்றில் இருக்கும் குழந்தை ஆணா?  அல்லது பெண்ணா? எனத் தெரிய வேண்டுமா? 

by

 கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு வயிற்றில் இருக்கும் குழந்தை ஆணா?  அல்லது பெண்ணா? எனத் தெரிய வேண்டுமா?  பொதுவாகவே ஒரு பெண் கருத்தரித்து விட்டால் அது என்ன குழந்தை என பலருக்கும் ஆர்வம் தோன்றும். ஒவ்வொருவரும் அவரவருக்கு ஏற்றார் போல் பல கருத்துக்களையும்,  அறிகுறிகளையும் சொல்வது உண்டு. அதேபோல் வயிற்றில் ஆண் குழந்தை இருப்பதற்கான சில அறிகுறிகளை கூறலாம். ஆனால் இதுவே முழுமையான அறிகுறிகள் மட்டுமல்ல. இன்னும் நிறைய உண்டு. சிலருக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தாலும் பெண் குழந்தைகள் பிறப்பதற்கு … Read more

5 நாட்களில் 8 கிலோ வரை எடை குறைக்க.. இதை 2 வேலை தினமும் குடிங்க!!

by

5 நாட்களில் 8 கிலோ வரை எடை குறைக்க.. இதை 2 வேலை தினமும் குடிங்க!!   நம்மில் பலருக்கும் இருக்கக்கூடிய ஒரு பிரச்சனை உடல் எடை தான். உடல் எடையை குறைக்க நாம் பலவிதமான பயிற்சிகளை மேற்கொண்டு இருப்போம். பலவிதமான மாத்திரைகளையும் மருந்துகளையும் எடுத்திருப்போம். பலவித சிகிச்சை முறைகளை எடுத்து வந்திருப்போம். ஆனால் எதுவும் பயனில்லாமல் போயிருக்கும். அவ்வாறு பயனில்லாமல் போன மாத்திரை மருந்துகளுக்கு மாற்றாக இந்த பதிவில் அருமையான மருந்தை தயார் செய்து எவ்வாறு … Read more

இதை செய்த 5 நிமிடத்தில் உங்கள் சொத்தைப்பல் புழு வெளியேறும்!! உடனே ட்ரை பண்ணுங்க!!

by

இதை செய்த 5 நிமிடத்தில் உங்கள் சொத்தைப்பல் புழு வெளியேறும்!! உடனே ட்ரை பண்ணுங்க!!   நமக்கு ஏற்படும் பல வலிகளில் கொடுமையான வலி என்றால் பல் வலி மட்டும்தான். இந்த பல் வலி வந்தால் நம்மால் ஒழுங்காக சாப்பிடக்கூட முடியாது. பல் வலி வந்துவிட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும் எவ்வாறு பல் வலியை குறைக்க வேண்டும் என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.   இந்த பதிவில் கூறப்படும் இந்த முறையை செய்து பார்த்தால் பல் வலி … Read more

மருந்து மாத்திரை தேவை இல்லை!! சர்க்கரை நோய் முற்றிலும் நிவர்த்தியாக இதோ இந்த 2 போதும்!!

by

மருந்து மாத்திரை தேவை இல்லை!! சர்க்கரை நோய் முற்றிலும் நிவர்த்தியாக இதோ இந்த 2 போதும்!! தற்பொழுது இருக்கும் காலத்தில் சர்க்கரை நோய் இல்லாதவர்கள் என்பது அரிது. அதிலும் வகை 1, வகை 2 சர்க்கரை நோய்கள் அனைவருக்கும் இருக்கிறது. வகை 1 சர்க்கரை நோய் குழந்தைகளுக்கு அதிக அளவில் காணப்படுகிறது. வகை 2 சர்க்கரை நோய் பெரியவர்களுக்கு காணப்படுகிறது. இந்த பதிவில் சர்க்கரை நோயை இயற்கையான முறையில் எவ்வாறு குணமாக்குவது என்று பார்க்கலாம்.   சர்க்கரை … Read more

குடித்து கெட்டுப் போன லிவரை மீண்டும் புதுப்பிக்க 10 ரூபாய் செலவு செய்தால் போதும்!!

by

குடித்து கெட்டுப் போன லிவரை மீண்டும் புதுப்பிக்க 10 ரூபாய் செலவு செய்தால் போதும்!!   உடலுக்கு பல நன்மைகளை கொடுக்கக் கூடிய பீர்க்கங்காயை எவ்வாறு சாப்பிடுவது எப்படி செய்து சாப்பிடுவது இதனால் என்ன நன்மைகள் என்று இந்த பதிவில் காணலாம்.   இந்த பீர்க்கங்காயை வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது நம் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். நார்ச்சத்து அதிகமாகவும் கலோரிகள் குறைவாகவும் இந்த பீர்க்கங்காயில் உள்ளது.   * உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை தரக்கூடிய பல நல்ல … Read more