பிரியாணி சாப்பிட்டு கூட உடல் எடையை குறைக்க முடியும் என்றால் நம்ப முடிகிறதா? அனுபவ உண்மை!

பிரியாணி சாப்பிட்டு கூட உடல் எடையை குறைக்க முடியும் என்றால் நம்ப முடிகிறதா? அனுபவ உண்மை! உடலில் தேங்கி கிடக்கும் தேவையற்ற கொழுப்புகளை கரைத்து வெளியேற்ற கொள்ளு பருப்பை சாப்பிட்டு வரலாம். ஆனால் பெரும்பாலானோருக்கு கொள்ளு பருப்பு பிடிக்காது. அப்படி இருக்கையில் அதில் பிரியாணி செய்து கொடுத்தால் அனைவரும் விரும்பி உண்பார்கள். அதே சமயம் உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்புகளும் கரைந்துவிடும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)கொள்ளு பருப்பு – 250 கிராம் 2)கேரட்(நறுக்கியது) – 1/2 கப் … Read more

ஒரு ஸ்பூன் வெந்தயம் போதும் முடி புதர் போல் வெட்ட வெட்ட வளரும்!

ஒரு ஸ்பூன் வெந்தயம் போதும் முடி புதர் போல் வெட்ட வெட்ட வளரும்! வளர்ந்து வரும் உலகில் உணவுமுறை பழக்கம் முற்றிலும் ஆரோக்கியமற்ற ஒன்றாக மாறிவிட்டது. அதுமட்டும் இன்றி பயன்படுத்தக் கூடிய அனைத்து பொருட்களும் கெமிக்கல் நிறைந்தவையாக இருக்கிறது. குறிப்பாக தலைக்கு பயன்படுத்தும் ஷாம்பு, க்ரீம் அனைத்தும் கெமிக்கல் நிறைந்தவையாக இருபத்தால் தலை முடி உதிர்தல், முடி வறட்சி, இளநரை உள்ளிட்ட பாதிப்புகள் ஏற்படுகிறது. எனவே இதை கட்டுப்படுத்த வெந்தயம் + கற்றாழை ஜெல்லை பயன்படுத்தி வாருங்கள். … Read more

இந்த இலை உங்கள் முகத்தில் உள்ள மங்கு தேமல் பருக்களை சட்டுனு அகற்றும்!

இந்த இலை உங்கள் முகத்தில் உள்ள மங்கு தேமல் பருக்களை சட்டுனு அகற்றும்! சருமத்தை முறையாக பராமரிக்காவிட்டால் பருக்கள், தேமல், மங்கு, கரும் புள்ளி பாதிப்பு ஏற்படும். இதனால் முகம் பொலிவை இழந்து முதுமை தோற்றம் தென்படும். சிலருக்கு தோலில் அலர்ஜி ஏற்பட்டு இருந்தால் இந்த பாதிப்புகள் ஏற்படும். சிலர் கெமிக்கல் நிறைந்த பொருட்களை முகத்திற்கு பயன்படுவதினால் ஏற்படுகிறது. இது போன்று முக அழகை கெடுக்கும் பாதிப்பில் இருந்து தப்பிக்க அவரை இலையை அரைத்து பயன்படுத்துங்கள். இந்த … Read more

Kerala Recipe: உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை அள்ளிக்கொடுக்கும் ‘சிறு நெல்லிக்காய்’! இதில் ஊறுகாய் செய்து சாப்பிடுங்கள்!

Kerala Recipe: உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை அள்ளிக்கொடுக்கும் ‘சிறு நெல்லிக்காய்’! இதில் ஊறுகாய் செய்து சாப்பிடுங்கள்! சிறு நெல்லிக்காயில் (ஸ்டார் நெல்லிக்காய்) உப்பு, மிளகாய் தூள் போட்டு சாப்பிடும் பழக்கத்தை உங்களில் பலர் கொண்டிருப்பர். அதிலும் நெல்லிக்காயை தாளித்து(ஊறுகாய்) சாப்பிட்டால் அவ்வளவு ருசியாக இருக்கும். இதை கேரளா ஸ்டைலில் செய்வது குறித்து தெளிவாக விளக்கப்பட்டுள்ளது. தேவையான பொருட்கள்:- 1)சிறு நெல்லிக்காய் – 1 கப் 2)கல் உப்பு – தேவையான அளவு 3)தேங்காய் எண்ணெய் – தேவையான அளவு … Read more

ஒரு ஸ்பூன் “எலுமிச்சை சாறு” போதும்! எப்பேர்ப்பட்ட மூட்டு வலியும் மின்னல் வேகத்தில் காணாமல் போய்விடும்!

ஒரு ஸ்பூன் “எலுமிச்சை சாறு” போதும்! எப்பேர்ப்பட்ட மூட்டு வலியும் மின்னல் வேகத்தில் காணாமல் போய்விடும்! இளம் பருவத்தினர், முதுமை பருவத்தினர் என்று அனைவரும் மூட்டு வலியால் அவதியடைந்து வருகின்றனர். இதற்கு உணவுமுறை மாற்றம் முக்கிய காரணமாக சொல்லப்படுகிறது. மூட்டு பகுதியில் உள்ள எலும்புகள் தேய்மானம் ஆகுதல், ஜவ்வு தேய்மானம் ஆகுதல் போன்றவற்றால் அவ்விடத்தில் வலி, வீக்கம் ஏற்படுகிறது. இந்த மூட்டு வலியால் எந்த ஒரு வேலையும் செய்ய முடியமால் போகும். அதுமட்டும் இன்றி மாடி படிகளில் … Read more

மநீம – வுக்கு அதிக இடங்களா.. மதிமுக மற்றும் விசிக-வை கடப்பில் போட்ட ஸ்டாலின்!! 

more-seats-for-makkal-neethi-maiiyam

மநீம – வுக்கு அதிக இடங்களா.. மதிமுக மற்றும் விசிக-வை கடப்பில் போட்ட ஸ்டாலின்!! மக்கள் நீதி மய்யம் திமுகவுடன் இணையப் போகிறது என்பது புதிதான ஒன்று கிடையாது.ஓர் ஆண்டுகளுக்கு முன்பாகவே இதற்கான அடித்தளத்தை போட ஆரம்பித்து விட்டனர்.குறிப்பாக எம்பி ராகுல் காந்தி அவர்கள் இந்திய ஒற்றுமைக்காக நடைபயணம் மேற்கொண்ட பொழுது அவர்களுடன் கைகோர்த்து கமல்ஹாசனும் சென்றது குறிப்பிடத்தக்கது.இந்த நிகழ்வின் போதே பலர் அடுத்த தேர்தலில் கட்டாயம் காங்கிரஸ்-வுடன் ஒன்றிய திமுகவுடன் மநீம கட்டாயம் கூட்டணி வைக்கும் … Read more

ரூ.78000 மானியம் கிடைக்கும் சூரிய வீடு இலவச மின்சார திட்டத்திற்கு விண்ணப்பம் செய்வது எப்படி?

ரூ.78000 மானியம் கிடைக்கும் சூரிய வீடு இலவச மின்சார திட்டத்திற்கு விண்ணப்பம் செய்வது எப்படி? சொந்த வீடு வைத்திருப்பவர்களுக்கு சூரிய வீடு இலவச மின்சர திட்டத்தின் மின் இணைப்புகள் வழங்கும் திட்டத்தை மத்திய அரசு செயல்படுத்தி வருகிறது. இந்த திட்டத்தில் விண்ணப்பம் செய்யும் விண்ணப்பதாரர்களுக்கு ரூ.78,000 வரை மானியம் வழங்கப்படுகிறது. அதுமட்டும் இன்றி மாதம் 300 யூனிட் இலவச மின்சாரத்தை இந்த திட்டத்தின் மூலம் பெற்றுக் கொள்ள முடியும். நாட்டில் வருங்கால மின்சார தேவையை கருதி சூரிய … Read more

வாக்காளர் அட்டை பெறுவது இனி ஈஸி! இந்த லிங்க்கை மட்டும் கிளிக் செய்யுங்கள் போதும்!

வாக்காளர் அட்டை பெறுவது இனி ஈஸி! இந்த லிங்க்கை மட்டும் கிளிக் செய்யுங்கள் போதும்! 18 வயது நிரம்பிய ஒவ்வொரு இந்திய குடிமகனுக்கும் வாக்காளர் அட்டை என்பது மிகவும் முக்கியமான ஒன்று. இன்னும் சில மாதங்களில் நாடாளுமன்ற தேர்தல் வரப் போகிறது. அதற்குள் வாக்களிக்க தகுதி இருந்தும் வாக்காளர் அட்டை இல்லாதவர்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள வழிமுறைகளை பின்பற்றி வாக்காளர் அட்டையை பெற்றுக் கொள்ளவும். வாக்காளர் அட்டைக்கு விண்ணப்பிக்க இருக்க வேண்டிய தகுதி: *இந்திய குடினமாக இருக்க வேண்டும். … Read more

தயிருடன் இந்த இரண்டு பொருட்களை கலந்து தலைக்கு பயன்படுத்தினால் இனி ஒருமுடி கூட கொட்டாது!

தயிருடன் இந்த இரண்டு பொருட்களை கலந்து தலைக்கு பயன்படுத்தினால் இனி ஒருமுடி கூட கொட்டாது! நம்மில் பலருக்கு கூந்தல் கருமையாகவும், அடர்தியாகவும் இருப்பது தான் பிடிக்கும். இதற்கு சிறு வயதில் இருந்து தலை முடி பராமரிப்பில் தனி கவனம் செலுத்த வேண்டும். தலை முடியை பராமரிக்க ஆரோக்கியமற்ற பொருட்களை உண்பது, தலைக்கு பயன்படுத்துவதுமாக இருந்தால் தலை முடி உதிர்தல் தான் ஏற்படும். எனவே அதிக செலவின்றி வீட்டு முறையில் தலை முடி உதிர்வை கட்டுப்படுத்தி அசுர வேகத்தில் … Read more

பேங்க் ஆப் பரோடா வங்கியில் மேனேஜர் வேலை! முதுகலை பட்டம் பெற்றவர்கள் உடனே விண்ணப்பம் செய்யுங்கள்!

பேங்க் ஆப் பரோடா வங்கியில் மேனேஜர் வேலை! முதுகலை பட்டம் பெற்றவர்கள் உடனே விண்ணப்பம் செய்யுங்கள்! இந்தியவின் முதன்மை வங்கிகளில் ஒன்றான பேங்க் ஆப் பரோடா வங்கியில் (BOB),காலியாக உள்ள “Manager” பணிக்கான வேலைவாய்ப்பு அறிவிப்பு வெளியாகி இருக்கின்றது. இப்பணிக்கு தகுதி, விருப்பம் இருக்கும் விண்ணப்பதாரர்களின் விண்ணப்பங்கள் 08.03.2024 வரை ஆன்லைன் வழியாக வரவேற்கப் படுகின்றன. நிறுவனம்: Bank of Baroda (BOB ) பணி: Manager காலிப்பணியிடங்கள்: மொத்தம் 10 கல்வி தகுதி: Manager பணிக்கு … Read more