Life Style

அசுத்தமான கல்லீரலை ஒரே நாளில் சுத்தப்படுத்திடலாம்!! 100% இயற்கை முறை!!

by

அசுத்தமான கல்லீரலை ஒரே நாளில் சுத்தப்படுத்திடலாம்!! 100% இயற்கை முறை!! நமது உடலில் முக்கிய உறுப்பான கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக வைப்பது மிகவும் அவசியம்.இந்த கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை இழக்க கொழுப்பு நிறைந்த உணவு,அதிகம் மது அருந்துதல் மற்றும் புகைபிடித்தல் ஆகியவை முக்கிய காரணங்களாக சொல்லப்படுகிறது.இந்த கல்லீரல் பாதிப்பு பெண்களை விட ஆண்களுக்கு தான் அதிகம் ஏற்படுகிறது. உடலில் மிகவும் முக்கியமான உள்ளுறுப்பு என்று சொல்லப்படும் இந்த கல்லீரலை ஆரோக்யமாக வைக்க துரித உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்.அதேபோல் மது மற்றும் … Read more

மீண்டும் சூடுபடுத்தி சாப்பிடவே கூடாத உணவு வகைகள்!!! அவ்வாறு செய்தால் இத்தனை பாதிப்புகள் ஏற்படுமா!!!

by

மீண்டும் சூடுபடுத்தி சாப்பிடவே கூடாத உணவு வகைகள்!!! அவ்வாறு செய்தால் இத்தனை பாதிப்புகள் ஏற்படுமா!!! இன்றைய காலத்தில் பல வகையான உணவுகளை மீண்டும் மீண்டும் சூடுபடுத்தி சாப்பிட்டு வருகிறோம். அவ்வாறு மீண்டும் சூடுபடுத்தி சாப்பிடும் பொழுது நமது உடலுக்கு என்னென்ன பாதிப்புகள் வரும் என்பது நமக்கு தெரியவில்லை. இந்த பதிவில் எந்தெந்த உணவுகளை மீண்டும் சூடுபடுத்தி சாப்பிடக்கூடாது, அவ்வாறு செய்தால் என்ன பாதிப்புகள் வரும் என்று தெரிந்து கொள்ளலாம். நாம் பொதுவாக காலையில் செய்த உணவில் மீதம் … Read more

கடுமையான சுவாச பிரச்சனையா? கவலை வேண்டாம்.. இந்த கீரை ஒன்றே போதும்..

by

கடுமையான சுவாச பிரச்சனையா? கவலை வேண்டாம்.. இந்த கீரை ஒன்றே போதும்.. மூலிகை செடிகளில் ஒன்று முசுமுசுக்கை கீரை. இந்த கீரை சுவர்,தரையில் படர்ந்து வளரக்கூடியது. இதன் தண்டுகளில் முட்கள் இருக்கும். மயிரிழைகள் சொரசொரப்பாக இருக்கும். ஆனால், இக்கீரையில் எண்ணற்ற மருத்துவ பலன்கள் கொண்டுள்ளது. ஒருவருக்கு நுரையீரலில் சுவாசப் பிரச்சினை ஏற்பட்டால் இந்தக் கீரை மருந்தாக பயன்படும். மேலும், கபநோயை போக்கும். இந்தக் கீரையை கொம்புபுடலை, பேய்புடலை, மொசுமொசுக்கை, மாமுலி, ஆயிலேயம் என பல பெயர்கள் உண்டு. … Read more

ஆயுசுக்கும் வாயு தொல்லை வராமல் இருக்க இதை 1 கிளாஸ் குடிங்க!! அனுபவ உண்மை!!

by

ஆயுசுக்கும் வாயு தொல்லை வராமல் இருக்க இதை 1 கிளாஸ் குடிங்க!! அனுபவ உண்மை!! நாம் அதிகம் பாதிக்கப்படுவது வாயு தொல்லையால் தான்.இந்த வாயு பாதிப்பு ஏற்பட்டு விட்டால் தர்ம சங்கடமான சூழலுக்கு நாம் தள்ளப்பட்டு விடுவோம் என்பது தான் நிதர்சனம்.இதனை ஆரம்ப நிலையிலேயே கவனிப்பது மிகவும் அவசியம்.அதுவும் இயற்கை வழியில் தீர்வை தேடினால் மிகவும் சிறப்பு. தேவையான பொருட்கள்:- *சீரகம் – 1/2 தேக்கரண்டி *வெந்தயம் – 1/2 தேக்கரண்டி *ஓமம் – 1/2 தேக்கரண்டி … Read more

நினைத்தாலே நாவில் எச்சில் ஊற வைக்கும் பூண்டு ஊறுகாய் – சுவையாக செய்வது எப்படி?

by

நினைத்தாலே நாவில் எச்சில் ஊற வைக்கும் பூண்டு ஊறுகாய் – சுவையாக செய்வது எப்படி? அனைவருக்கும் பிடித்த சைடிஷ் ஊறுகாய்.இதில் இஞ்சி ஊறுகாய், மாங்கா ஊறுகாய், நார்த்தங்காய் ஊறுகாய்,எலுமிச்சை ஊறுகாய் என்று பல வகைகள் உள்ளன.அதிலும் பெரும்பாலானோர் விரும்பி சாப்பிடும் ஊறுகாயில் ஒன்று பூண்டு ஊறுகாய்.இந்த பூண்டு ஊறுகாயை வீட்டு முறையில் சுவையாக செய்யும் முறை கொடுக்கப்பட்டு இருக்கிறது. தேவையான பொருட்கள்:- பூண்டு – 1/4 கிலோ வெந்தயம் – 1 தேக்கரண்டி மிளகாய்த்தூள் – 3 … Read more

உயிர் பயத்தைக் காட்டும் டெங்கு காய்ச்சல்!! தப்பிக்க இந்த வழிகளை பாலோ பண்ணுங்க!! உரிய பலன் கிடைக்கும்!!

by

உயிர் பயத்தைக் காட்டும் டெங்கு காய்ச்சல்!! தப்பிக்க இந்த வழிகளை பாலோ பண்ணுங்க!! உரிய பலன் கிடைக்கும்!! கொசுக்களால் பரவும் நோய்களில் ஒன்று டெங்கு.இந்த காய்ச்சல் பகல் நேரத்தில் கடிக்கும் கொசுக்களால் ஏற்படுகிறது.தண்ணீர் அதிகம் தேங்கி கிடக்கும் பகுதிகளில் இவை விரைவில் உற்பத்தியாகி விடுகிறது.தற்பொழுது தமிழகத்தை அச்சுறுத்தி வரும் டெங்கு காய்ச்சலில் இருந்து தப்பிக்க இயற்கை வழிகளை கடைபிடித்தால் நிச்சயம் பலன் கிடைக்கும்.கொய்யா இலை,வேப்பிலை போன்றவை உடலுக்கு தேவையான நோய் எதிர்ப்பு சக்திகளை வழங்கக்கூடியது.இதை பயன்படுவதால் சளி,விஷக்காய்ச்சல் … Read more

உங்களுக்கு வாய் துர்நாற்றம் அதிகமாக உள்ளதா!!! இதோ அதை போக்க எளிமையான டிப்ஸ்!!!

by

உங்களுக்கு வாய் துர்நாற்றம் அதிகமாக உள்ளதா!!! இதோ அதை போக்க எளிமையான டிப்ஸ்!!! நம்மில் சிலருக்கு மோசமான வாய் துர்நாற்றம் இருக்கும். இதை போக்க நாம் பலவிதமான டூத் பேஸ்டுகளை பயன்படுத்தி இருப்போம். ஆனால் அது எதுவும் துர்நாற்ற பிரச்சனையை சரி செய்து இருக்காது. இந்த பதிவில் நமக்கு ஏற்படும் வாய் துர்நாற்றம் பிரச்சனையை சரி செய்வதற்கு எளிமையான வழிமுறைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம். பொதுவாக வாய் துர்நாற்றம் என்பது காலையில் எழுந்தவுடன் பல் துலக்காமல் இருப்பதாலும் … Read more

5 ரூபாய் செலவு செய்தால் போதும் வெறும் 2 நிமிடத்தில் நாள்பட்ட கழுத்து கருமையை நீக்கிவிடலாம்!! அனுபவ உண்மை!

by

5 ரூபாய் செலவு செய்தால் போதும் வெறும் 2 நிமிடத்தில் நாள்பட்ட கழுத்து கருமையை நீக்கிவிடலாம்!! அனுபவ உண்மை! பெரும்பாலானோருக்கு கழுத்து பகுதியில் அடர் கருமை படிந்திருக்கும்.கழுத்து பகுதிகளில் தோல் மடிப்புகள் இருந்தால் அங்கு அதிகப்படியான அழுக்குகள் சேர்ந்து நாளடைவில் அப்பகுதி கருமை நிறமாக மாறி விடுகிறது.இதற்கு முக்கிய காரணம் அந்த இடத்தில் அதிகப்படியான வியர்வை மற்றும் எண்ணெய் பசை ஏற்படுவது தான்.இதற்கு ரசாயனப் பொருட்களை பயன்படுத்துவதை தவிர்த்து விட்டு இயற்கையான முறையில் தீர்வு காண முயற்சி … Read more

இனி பாதம் பவுடரை காசு கொடுத்து வாங்காதீர்கள்!! வீட்டிலேயே சுலபமாக செய்து விடலாம்!! அட இவ்வளவு நாளா இது தெரியமா போச்சே!!

by

இனி பாதம் பவுடரை காசு கொடுத்து வாங்காதீர்கள்!! வீட்டிலேயே சுலபமாக செய்து விடலாம்!! அட இவ்வளவு நாளா இது தெரியமா போச்சே!! நம் அனைவருக்கும் பிடித்த பானத்தில் ஒன்று பாதம் பால்.இவை ஆரோக்கியமும்,சுவையும் நிறைந்த ஒன்று.பாதாம் பருப்பில் அதிகளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்து காணப்படுகிறது.கடைகளில் கிடைக்கும் பாதாம் பவுடரில் கலப்படம் இருக்க அதிக வாய்ப்பு இருக்கிறது.எனவே வீட்டு முறையில் இந்த பாதாம் பவுடரை தயார் செய்து குடித்தால் சுவையாகவும் இருக்கும்.அதே சமயம் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும். தேவையான பொருட்கள்:- *பாதாம் … Read more

வீட்டில் ஒரே ஈ கூட்டமா இருக்கா? அப்போ இதை உடனே பண்ணுங்க!! தவறினால் ஆபத்து நிச்சயம்!!

by

வீட்டில் ஒரே ஈ கூட்டமா இருக்கா? அப்போ இதை உடனே பண்ணுங்க!! தவறினால் ஆபத்து நிச்சயம்!! அளவில் சிறியவையாக இருக்கும் இந்த ஈக்களால் மனித உடலில் பல்வேறு நோய் பாதிப்புகள் உருவாகி வருகிறது.இந்த ஈக்கள் பொது வெளிகளில் அசுத்தமான இடங்களில் இருந்து வீட்டு சமையல் அறைக்குள் நுழைந்து நம்மை பாடாய் படுத்தி எடுக்கிறது.இந்த ஈ பாதிப்பை ஆராம்ப நிலையிலேயே ஒழிப்பது நல்லது.இல்லையென்றால் நம் உடலில் விரைவில் ஆரோக்கியமற்ற நிலைக்கு சென்று விடும்.இதனை வீட்டில் உள்ள பொருட்களை பயன்படுத்தி … Read more