வீட்டு வைத்தியம்

தேனில் ஊறவைத்த இஞ்சி சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் ஏராளம்!!

by

தேனில் ஊறவைத்த இஞ்சி சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் ஏராளம்!! நம் உணவில் இஞ்சியின் பயன்பாடு அதிகளவில் உள்ளது.இந்த இஞ்சி அதிக நறுமணத்துடன் இருப்பதினால் உணவில் சேர்க்கப்படும் பொழுது அவை மிகவும் சுவையாக இருக்கிறது. இஞ்சியில் தேநீர், துவையல், ஊறுகாய், பச்சடி, தொக்கு என்று பல வகைகளில் செய்து உண்ணப்பட்டு வருகிறது. இஞ்சியில் அதிகளவு பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், வைட்டமின் சி, பி6, நியாசின், போல்ட் உள்ளிட்ட சத்துக்கள் அடங்கி இருக்கிறது. அதேபோல் புரதங்கள், தாதுக்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்துகளும் … Read more

தீராத கடன் பிரச்சனை? அப்போ இந்த ஒரு பொருளை உங்கள் பணப்பெட்டியில் வையுங்கள்!!

by

தீராத கடன் பிரச்சனை? அப்போ இந்த ஒரு பொருளை உங்கள் பணப்பெட்டியில் வையுங்கள்!! நம் அனைவருக்கும் எப்பொழுதும் பணத் தேவை எப்பொழுதும் இருக்கும். பணம் இல்லாமல் வாழ்க்கை இல்லை என்ற நிலை உருவாகிவிட்டது. நம் குடும்பத்தவரை மகிழ்ச்சியாக வைத்துக்கொள்ள பணம் மிகவும் அவசியம். இதனால் நேரம் காலம் பார்க்காமல் நாம் ஒவ்வொரு வரும் கடுமையாக உழைத்து வருகிறோம். பணம் சம்பாதிப்பது எவ்வளவு முக்கியமோ அதைவிட முக்கியம் அதை உரிய முறையில் சேமிப்பது. இந்த சேமிப்பு ஒன்று இல்லாவிட்டால் … Read more

உடலில் உள்ள “மருக்கள்” ஒரே நாளில் உதிர்ந்து கொட்ட “சுண்ணாம்பு” ஒன்று போதும்!!

by

உடலில் உள்ள “மருக்கள்” ஒரே நாளில் உதிர்ந்து கொட்ட “சுண்ணாம்பு” ஒன்று போதும்!! சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரின் உடலிலும் மருக்களை எளிதாக பார்க்க முடிகிறது. இவற்றில் தட்டை மருக்கள், மெலிந்த மருக்கள், பாத மருக்கள், பல வண்ண மருக்கள் என்று பல வகைகள் இருக்கின்றது. உடலில் தசைகள் பலவீனமாக காணப்படும் இடங்களில் இவைகள் வருவதற்கு அதிக வாய்ப்புகள் இருக்கிறது. இவை ஒரு தொற்று பாதிப்பாக இருக்கின்ற காரணத்தினால் மருக்கள் இருக்கும் நபர்கள் பயன்படுத்தும் சோப்பு, … Read more

கருமையான சருமம் கலராக மாற இதை அவசியம் செய்ய வேண்டும்!! விரைவில் பலன் கிடைக்கும்!!

by

கருமையான சருமம் கலராக மாற இதை அவசியம் செய்ய வேண்டும்!! விரைவில் பலன் கிடைக்கும்!! நம் அனைவருக்கும் முகம் வெள்ளையாகவும், அழகாகவும் இருக்க வேண்டுமென்ற ஆசை இருக்கும். அதற்காக சருமத்திற்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் இரசாயனம் கலந்த அழகு சாதன பொருட்களை பயன்படுத்தி பின்விளைவுகளை சந்திப்பதை விட இயற்கையாக விளையும் பழங்களை உண்டு சரும அழகை மேம்படுத்தி கொள்ளலாம். இதனால் நம் உடலும் ஆரோக்யமாக இருக்கும். நமது சருமமும் அழகாகவும், பொலிவாகவும் இருக்கும். அந்த வகையில் ஆப்பிள், மாதுளை, … Read more

பெண்களே.. நீர்க்கட்டி பாதிப்புக்கு ஒரே மாதத்தில் தீர்வு வேண்டுமா?

by

பெண்களே.. நீர்க்கட்டி பாதிப்புக்கு ஒரே மாதத்தில் தீர்வு வேண்டுமா? கருப்பை அதாவது சினைப்பை நீர்க்கட்டி என்பது பெண்களின் உடலில் ஏற்படும் குறைபாடு ஆகும். இன்றைய காலத்தில் நிறைய பெண்களுக்கு எளிதில் சினைப்பை நீர்க்கட்டி உருவாகி விடுகிறது. சினைப்பையில் இருந்து சினைமுட்டைகள் வெளிவராத காரணத்தினால் முறையற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி ஏற்பட்டு நீர்க்கட்டிகள் உருவாகின்றது. இதனால் குழந்தையின்மை பிரச்சனை ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. இதற்கு உணவு முறை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றம் முக்கிய காரணங்களாக சொல்லப்படுகிறது. இவ்வாறு பெண்களுக்கு … Read more

மலச்சிக்கல்? 2 பொருள் போதும்.. உடலில் உள்ள மொத்த மலமும் வெளியேறி விடும்!!

by

மலச்சிக்கல்? 2 பொருள் போதும்.. உடலில் உள்ள மொத்த மலமும் வெளியேறி விடும்!! இன்றைய கால உணவு முறையில் அதிக ருசி இருந்தாலும் அதில் தேவையான சத்துக்கள் இருப்பதில்லை. இதனால் பெரியவர்கள் முதல் சிறியவர்கள் வரை உடலளவில் பல்வேறு மாற்றங்களை சந்தித்து நோய் பாதிப்பிற்கு ஆளாகி வருகின்றோம். நார்ச்சத்துக்கள் அடங்கிய உணவு பொருட்களை தவிர்த்து துரித உணவுகளை எடுத்து வருவதால் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையால் எளிதில் பாதித்து விடுகின்றோம். இதனை நாம் கண்டு கொள்ளாமல் விடுவதினால் இது குடல் … Read more

பெண்களே.. முகத்தில் இருக்கும் தேவையற்ற முடிகளை நீக்க இப்படி செய்யுங்கள்!! நிச்சயம் பலன் கிடைக்கும்!!

by

பெண்களே.. முகத்தில் இருக்கும் தேவையற்ற முடிகளை நீக்க இப்படி செய்யுங்கள்!! நிச்சயம் பலன் கிடைக்கும்!! பெண்களின் அழகை கெடுப்பதில் முகத்தில் உள்ள தேவையற்ற முடிகளுக்கு முக்கியபங்கு உண்டு. அதிலும் ஆண்களைப் போல் வளரும் மீசையால் முகத்தை வெளியில் காட்ட முடியாமல் பெண்கள் பலர் மிகவும் கஷ்டப்பட்டு வருகிறார்கள். இதற்கு மீசை முடிகளை சேவ் செய்தல், இராசயன பொருட்களை பயன்படுத்துதல் போன்றவற்றை செய்வதன் மூலம் ஒரு பயனும் இல்லை. இதனால் இந்த பிரச்சனை முகத்தில் இன்னும் அதிகமாக தான் … Read more

உடல் பருமன்? தேவையற்ற கொழுப்பு கரைந்து வெளியேற இதை இரவு 1 கிளாஸ் பருகுங்கள் போதும்!!

by

உடல் பருமன்? தேவையற்ற கொழுப்பு கரைந்து வெளியேற இதை இரவு 1 கிளாஸ் பருகுங்கள் போதும்!! உடல் பருமன் என்பது இன்றைய காலத்தில் அனைவருக்கும் எளிதாக ஏற்பட்டு விடுகிறது. ஆரோக்கியமற்ற உணவு, தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம், வாழ்க்கை முறை, அதிக உணவு உட்கொள்ளுதல் ஆகியவை முக்கிய காரணங்களாக கூறப்படுகிறது.உடலில் கெட்ட கொழுப்பு சேர்வதால் பல்வேறு நோய் பாதிப்புகள் நம்மை எளிதில் பாதித்து விடுகிறது. இந்த உடல் பருமனால் நமது அழகும் சேர்த்து கெடுகிறது. இதனை குறைக்க நாம் … Read more

தேனில் ஊறவைத்த சின்ன வெங்காயம் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் ஏராளம்!!

by

தேனில் ஊறவைத்த சின்ன வெங்காயம் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் ஏராளம்!! நம் அன்றாடம் சமையலில் உபயோகிக்கும் சின்ன வெங்காயத்தில் ;தாது உப்புகள், வைட்டமின்கள், சல்பர், புரதம் உள்ளிட்ட பல சத்துக்கள் நிறைந்து இருக்கிறது. இவை பெயருக்கு சின்ன வெங்காயம் என்று சொல்லப்பட்டாலும் அதில் அடங்கியுள்ள மருத்துவ குணங்களோ அதிகம். தலை முதல் பாதம் அவரை அனைத்து பிரச்சனைகளுக்கும் சிறந்த தீர்வாக இந்த சின்ன வெங்காயம் இருக்கிறது. தினமும் சின்ன வெங்காயத்தை உணவில் சேர்த்து வந்தோம் என்றால் … Read more

வெறும் 15 நிமிடத்தில் மலசிக்கல் பாதிப்பு நீங்க வேண்டுமா? அப்போ இந்த முறையை பாலோ பண்ணுங்க!!

by

வெறும் 15 நிமிடத்தில் மலசிக்கல் பாதிப்பு நீங்க வேண்டுமா? அப்போ இந்த முறையை பாலோ பண்ணுங்க!! அனைவரும் காலை கடனை தவறாமல் முடித்து விட வேண்டும். இல்லையென்றால் சில நாட்களில் அவை மலச்சிக்கலாக மாற வாய்ப்பு இருக்கிறது. மலம் வரும் உணர்வு ஏற்பட்டால் அவற்றை அடக்கி வைக்காமல் உடனடியாக வெளியேற்றி விடுங்கள். ஒருவேளை அவற்றை அடக்கி வைக்கும் பட்சத்தில் பிறகு அவற்றை கழிக்கும் பொழுது நமக்கு மிகுந்த வலி ஏற்பட்டு அவை மிகவும் உலர்ந்து வெளியேறும். இதை … Read more