News4 TamilOnline Tamil News

Male Infertility: இந்த காலகட்டத்தில் ஆண்கள் பெரும்பாலானோருக்கு மலட்டுத்தன்மை பிரச்சனை உள்ளது. இதனால் கருவறுதலில் தாமதம் என ஏற்பட்டு இல்லற வாழ்வு வரை பாதிப்பை சந்திக்க கூடும். அதுமட்டுமின்றி இன்றைய காலகட்டத்தில் இது ரீதியாக விவாகரத்தும் அதிகரித்துவிட்டது. இதற்கெல்லாம் முக்கிய காரணமாக பார்க்கப்படுவது கணவர் உடலுறவில் ஆர்வம் இல்லாமல் இருப்பது எனக் கூறுகின்றனர். இதனை எல்லாம் நாம் பாரம்பரிய சித்த வைத்திய முறையில் குணப்படுத்தலாம்.

யாருக்கெல்லாம் ஆண் மலட்டுத்தன்மை உண்டாகும்??

பெண்ணின் கர்ப்பப்பைக்கு ஒரே ஒரு விந்தணு அனுப்புவதில் தான் இத்தனை சிரமமும். அந்த வகையில் விந்தணு குறைந்த காணப்படுவது தரம் இல்லாமல் இருப்பது இவை அனைத்திற்கும் வழி வகுக்கும்.
ஒரு சிலருக்கு தொற்று மூலமாக இதன் வீரியம் குறைந்து காணப்படும்.
இரண்டாவதாக வெரிகோஸ் பிரச்சனையாலும் இது பாதிக்கப்படும். அதன் நரம்புகள் விதைப்பையில் விரிவாக்கமடைந்து இந்த உற்பத்தியை குறைய செய்யும்.
அது மட்டுமின்றி சிலருக்கு டிஎன்ஏ ரீதியாகவும் பிரச்சனை இருக்கும். அவர்களுக்கு விந்து வெளியேறுவதில் சிக்கலை சந்திக்க கூடும்.
இதனோடு நமது உடலில் உண்டாகும் ஆன்டிபாடிகளும் இதற்கு எதிரானவை தான். மேலும் புற்றுநோய் கட்டிகள் ஹார்மோன் பிரச்சனை என இதே போல பல காரணங்கள் தொடர்ச்சியாக சொல்லிக் கொண்டே போகலாம்.

சித்த வைத்திய முறையில் ஆண் மலட்டுத்தன்மையை சரி செய்வது எப்படி??

தேவையான பொருட்கள்:
முருங்கைக்கீரை
தூதுவளைக் கீரை
பசலைக்கீரை
அரைக்கீரை

இவை அனைத்தும் காய்ந்தது தனித்தனியே 100 கிராம் என்ற அளவில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

உளுந்து 100 கிராம்
சிறு பருப்பு 100 கிராம்
கொண்டைக்கடலை 100 கிராம்
பச்சரிசி 1 கிலோ
ஏலக்காய் 5 கிராம்
மிளகு 10 கிராம்

ஆண் மலட்டு தன்மையை நீக்கும் சத்துமாவு செய்யும் முறை:

முதலில் மிக்ஸி ஜாரில் காய்ந்து உள்ள கீரைகளை தனித்தனி அரைத்து எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
அது நன்றாக அறைந்ததும் எடுத்து வைத்துள்ள பருப்பு வகைகள் ஏலக்காய் மிளகு உள்ளிட்டவற்றை சேர்த்து அரைக்க வேண்டும்.
இந்த சத்தமாக இரண்டு டீஸ்பூன் என்று அளவு காலை மற்றும் மாலை என இரு வேளையிலும் குடித்து வர ஆண் மலட்டுத் தன்மை நீங்கும்.

கடந்த 2019 ஆம் ஆண்டு இறுதியில் சீனாவில் தோன்றிய கொரோனா வைரஸ் உலகம் முழுவதும் கடுமையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது.கொரோனா வைரஸால் லட்சக்கணக்கான மக்கள் இறந்தனர்.கொரோனா தாகத்துடன் டெங்கு,இன்ஃப்ளூயன்ஸா போன்ற தொற்றுகளும் அவ்வப்போது எட்டி பார்த்துவிட்டு செல்கிறது.

இந்த மூன்று நோய் பாதிப்புகளும் ஒரே அறிகுறி கொண்டவையா இதனை எப்படி வேறுபடுத்தி அறிவது இவை எதனால் பரவுகிறது என்பது குறித்த முழு விளக்கம் இங்கு தரப்பட்டுள்ளது.எந்தஒரு நோய் தொற்றாக இருந்தாலும் வெப்ப மண்டல பகுதியில் எளிதில் பரவக் கூடியவாக இருக்கிறது.

கோவிட்,இன்ஃப்ளூயன்ஸா மற்றும் டெங்கு தொற்று ஒரே மாதிரியான அறிகுறிகளை கொண்டிருப்பதால் நோய் தொற்று அறிவது சவாலான விஷயமாக இருக்கிறது.கொரோனா மற்றும் இன்ஃப்ளூயன்ஸா சுவாசம் சம்பந்தப்பட்டநோய் பாதிப்பாகும்.இது ஒரு மனிதரிடம் இருந்து மற்றொரு மனிதருக்கு எளிதில் பரவக் கூடியத் தன்மை கொண்டவை.

டெங்கு காய்ச்சல் கொசுக்கள் மூலம் பரவக் கூடிய பாதிப்பாகும்.இது ஒரு மனிதரிடம் இருந்து மற்றொரு மனிதருக்கு பரவாது.வைரஸ் மூலம் பரவும் கொரோனா மற்றும் இன்ஃப்ளூயன்ஸா அறிகுறிகள் 7 தினங்கள் வரை இருக்கும்.அதேபோல் டெங்கு காய்ச்சல் பாதிப்பின் அறிகுறியும் 7 நாட்கள் வரை காணப்படும்.

கொரோனா மற்றும் இன்ஃப்ளூயன்ஸா அறிகுறிகள்:-

1.தொண்டை வலி
2.இருமல்
3.மூக்கு ஒழுகுதல்
4.சுவாசப் பிரச்சனை
5.உடல் வலி
6.தலைவலி

டெங்கு அறிகுறிகள்:

1.லேசான தலைவலி
2.ரத்தக்கசிவு
3.உடல் சோர்வு
4.கடும் தலைவலி
5.மலத்தில் இரத்தம் வெளியேறுதல்

மேலே சொல்லப்பட்டுள்ள கொரோனா இன்ஃப்ளூயன்ஸா மற்றும் டெங்குவின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் தென்பட்டால் நீங்கள் சிறிதும் தாமதிக்காமல் மருத்துவரை அணுகி பரிசோதனை செய்து கொள்வது நல்லது.

நின்று கொண்டு தண்ணீர் பருகலாமா?

தினசரி 2 லிட்டருக்கு மேல் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்பது கட்டாயம். ஆனால் அதனை அனைவரும் பின்பற்றுகிறார்கலா என்பதில் சந்தேகம்தான். அதிலும் நின்று கொண்டு தண்ணீர் அருந்தினால் பல விளைவுகளை சந்திக்க கூடும்.

தண்ணீர் குடிக்கும் போது நிற்க கூடாது என கூறுகின்றனர். ஏனென்றால் நின்று கொண்டு தண்ணீர் குடித்தால் வயிற்றுக்கு அதி வேகமாக சென்று பல்வேறு உபாதைகளை சந்திக்க நேரிடும்.

முதலாவதாக இரைப்பை குடல் பாதிப்பு:

நின்று கொண்டு தண்ணீர் அருந்தும் போது அது குடலுக்கு நேராக செல்வதால் அதன் மேற்புறம் மிகவும் பாதிப்பை சந்திக்க கூடும். இதனால் குடல் பாதை என அனைத்தும் பாதிக்கப்படும். செரிமானத்தில் பிரச்சனை உண்டாகும்.

சிறுநீரக செயலிழப்பு:

குடல் பிரச்சனைக்கு அடுத்து இருப்பது சிறுநீரக பாதிப்பு தான். நின்று கொண்டு தண்ணீர் குடிக்கும் போது சிறுநீரகங்களில் உள்ள கிருமிகளை வெளியேற்றும் செயல் முறையின் வேகம் குறைந்து விடும். சிறுநீரகம் தனது பணியை முறையாக செய்யாத பட்சத்தில் சிறுநீரக தொற்று என தொடங்கி செயலிழப்பு வரை பல நோய்களை சந்திக்க கூடும்.

மூன்றாவதாக ஆர்த்ரைடிஸ்:

நின்று கொண்டு தண்ணீர் குடித்தால் ஆர்த்ரிடிஸ் ஏற்படுவதாக ஆய்வுகள் கூறுகின்றது. முன்னதாகவே மூட்டுகளில் நீர்மங்கள் சமநிலையில் இருக்கும். அதனை இவை கலைப்பதாக கூறுகின்றனர்.

நான்காவதாக நரம்பு பிரச்சனை:

நமது உடலில் சிம்பதெட்டிக் நரம்பு வேலை செய்ய ஆரம்பித்தால் இதய துடிப்பு ரத்த நாளங்கள் என அனைத்தும் வீரியமடையும். இந்த பிரச்சனையானது நின்று கொண்டு தண்ணீர் குடிக்கும் போது தான் உண்டாகும். இதுவே உட்கார்ந்து தண்ணீர் குடிக்கும் போது பாரா சிம்பதெட்டிக் நரம்பு மண்டலம் செயல்பட ஆரம்பித்து உடலை லேசாக வைத்துக் கொள்ள உதவும்.

ULCER: இந்த காலகட்டத்தில் மக்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மாறுபட்ட உணவு பழக்கம் துரித உணவுகள் என அனைத்தும் பலவித நோய்களுக்கு வழி வகுத்து விடுகிறது. அதிலும் குறிப்பாக டயாபடீஸ் பெண்கள் சந்திக்கும் பி சி ஓ எஸ், அல்சர், சிறுநீரக கோளாறு, இவை அனைத்தும் இளம் வயதினரை பெருமளவு தாக்குகிறது.

அல்சர் என்றால் என்ன?

நமது உடலில் இரைப்பை மற்றும் சிறுகுடலானது பாதிப்பை சந்தித்தால் வயிற்றுப்புண் உண்டாகிவிடும். அதாவது வயிற்று உட்பகுதியில் பாதிப்பை சந்திக்கும் போது இரைப்பை புண் உண்டாகிறது. தினசரி எடுத்துக் கொள்ளும் உணவை அரைக்க ஒரு அமிலம் உண்டாகும். அதன் வீரியம் அதிகரிப்பதிலிருந்து தங்களை பாதுகாக்க ஒரு வித எதிர்ப்பு சக்தியாக செயல்படும் திரவமானது அதன் செயல்பாட்டை குறைக்கும் பட்சத்தில் அல்சர் ஏற்படுகிறது.

அல்சரி முக்கிய ஐந்து அறிகுறிகள்:

முதலாவதாக அல்சர் பிரச்சனை இருப்பவர்களுக்கு எப்பொழுதும் மந்தமாக இருப்பது போலவே காணப்படும். பசியின்மை வயிறு உப்பசம் அதுமட்டுமின்றி வயிற்று எரிச்சல் போன்றவை இருக்கும்.

இரண்டாவதாக அஜீரணம் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் காணப்படும். உங்களது மார்பில் நடுப்பகுதியில் எரிச்சல் காணப்படும். இந்த வயிற்று எரிச்சலானது உணவுக் குழாய் பகுதிக்கு வயிற்றின் அமிலம் செல்வதால் ஏற்படுகிறது.

மூன்றாவதாக குமட்டல் காணப்படும். எந்த உணவு சாப்பிட்டாலும் குமட்டல் போல் உணர்வு அல்லது ஒரு சிலருக்கு வாந்தி இருக்கும்.

நான்காவதாக மலத்தின் நிறத்தில் மாற்றம் உண்டாகும். உங்களுக்கு கருப்பு நிறத்தில் மலம் வெளியேறினால், அது செரிமான ரத்தம் என கூறுகின்றனர். இதை வைத்து வயிற்று அல்சர் இருப்பதை அறிந்து கொள்ள முடியும்.

ஐந்தாவதாக நமது உடலில் அல்சர் இருக்கும் பட்சத்தில் செரிமானத்தில் ஏற்படுத்தும் பிரச்சனையால் அதிகப்படியான எடை இழப்பு உண்டாகும்.

மீன் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்:

மக்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் உணவு பழக்க வழக்கத்தில் மாற்றம் கொண்டு வந்தாலே பலவித நோய்களிலிருந்து நம்மை பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியும். அந்த வகையில் உணவு பெரியவர்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் கோழி இறைச்சி, ஆட்டு இறைச்சி தவிர்த்து கடல் சார் உணவுகளில் தான் பன்மடங்கு பலனை காண முடியும். ஏனென்றால் மீனில் தான் சாச்சுரேட் என்ற கொழுப்பு இருக்கிறது.

இதனால் மற்ற இறைச்சி சாப்பிட்டால் உடல் எடை போடக்கூடும். ஆனால் மீன் அப்படி இல்லை. இதில் சாச்சுரெட் அமிலம் உள்ளதால் உடல் எடையை சீராக வைத்துக் கொள்ளும். மேற்கொண்டு ஒமேகா 3 இருப்பதால் கர்ப்பிணி பெண்கள் முதல் குழந்தைகள் என பலரும் இதனை அதிகமாக உட்கொள்ளலாம். இதனையெல்லாம் தவிர்த்து, நமது உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு பாகத்திற்கும் மீன் உகந்தது.

எப்படி சொல்கிறேன் என்றால், மீனை உண்பதால் கண் சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனை, தைராய்டு பாதிப்பு உள்ளிட்டவை குணமாகும். மேற்கொண்டு வாரத்திற்கு ஒரு முறை என்று எடுத்துக் கொண்டால் மூளைக்கு மிகவும் நல்லது. அதுமட்டுமின்றி மீன் எண்ணெயில் கூட பலவித சத்துக்கள் உள்ளது. குறிப்பாக ரத்தத்தில் உள்ள கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைக்க இந்த மீன் எண்ணெய் பயன்படுகிறது. சருமம் பொலிவாகவும் அழகாகவும் இருக்க பெண்கள் மீன் எண்ணெய்யை உபயோகித்து சமைக்கலாம்.

மீன் கண் மற்றும் மீன் தலை பயன்கள்:

பலரும் மீன் சாப்பிட்டாலும் அதனின் கண் மற்றும் தலைப்பகுதியை விட்டு விடுகின்றனர். ஆனால் இதில் தான் எண்ணற்ற மருத்துவ குணங்கள் உள்ளது. குறிப்பாக மீன் கண் மற்றும் அதன் தலையை சாப்பிடுபவர்களுக்கு இதய சம்பந்தமான எந்த பிரச்சனையும் வராதாம். மாரடைப்பைக் கூட தடுக்க வழி வகுக்குமாம். மேலும் கண்பார்வையும் மேம்படும் என கூறுகின்றனர். அதுமட்டுமின்றி இதனை ஒரு சில ஆய்வுகளில் உண்மை என்றும் தெரிவித்துள்ளனர்.

பெரியவர்கள்,குழந்தைகள் அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் பழங்களில் ஒன்று மாம்பழம்.இது கோடை காலத்தில் அதிகம் விளைச்சலுக்கு வருகிறது.மல்கோவா,அல்போன்சா,பங்கனப்பள்ளி என்று பல ரக மாம்பழங்கள் இருக்கின்றது.

மாம்பழத்தில் இருக்கின்ற ஊட்டச்சத்துக்கள்:

**இரும்புச்சத்து
**நார்ச்சத்து
**காரோட்டினாய்டு
**வைட்டமின் ஏ
**வைட்டமின் பி
**வைட்டமின் சி
**பொட்டாசியம்
**புரதம்
**சர்க்கரை சத்து

குழந்தைகளுக்கு மாம்பழம் கொடுக்கலாமா?

சில குழந்தைகள் மாம்பழத்தை விரும்பி சாப்பிடுகின்றனர்.ஆனால் குழந்தைகளுக்கு மாம்பழம் கொடுக்கலாமா என்ற சந்தேகம் சில குழந்தைகளுக்கு இருக்கின்றது.நன்கு பழுத்த மாம்பழத்தை குழந்தைகளுக்கு சாப்பிடக் கொடுப்பதில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை.

மாம்பழம் சாப்பிடும் குழந்தைகளுக்கு சருமம் சார்ந்த பிரச்சனைகள் குணமாகும்.அதேபோல் முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த மாம்பழம் சாப்பிடலாம்.

மாம்பழத்தில் இருக்கின்ற வைட்டமின் ஏ கண் பார்வை திறனை மேம்படுத்த உதவுகிறது.உடலுக்கு தேவையான ஆற்றலை வழங்குகிறது.மாம்பழத்தில் இருக்கின்ற வைட்டமின் சி சத்து உடலில் நோய் எதிர்ப்பு திறனை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

மாம்பழத்தில் இருக்கின்ற பொட்டாசியம் சத்து இரத்த அழுத்த பாதிப்பை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.இரத்த சோகை வராமல் இருக்க மாம்பழம் சாப்பிடலாம்.ஆறு மாதமான குழந்தைகளுக்கு மாம்பழம் சாப்பிடக் கொடுக்கலாம்.இருப்பினும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெற்றுக் கொள்வது நல்லது.

பழுக்காத மாம்பழம் குழந்தைகளுக்கு செரிமானப் பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும்.மாம்பழத் தோல் குழந்தைகளின் செரிமான மண்டலத்தை பாதிக்கச் செய்துவிடும்.

சில குழந்தைகளுக்கு மாம்பழம் அலர்ஜி பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும்.ஒவ்வாமை பிரச்சனை உள்ள குழந்தைகளுக்கு மாம்பழம் கொடுப்பதை தவிர்க்க வேண்டும்.