Breaking News, Health Tips, News, State
இனி வெளியில் செல்லும்போது முக கவசம் அணிய வேண்டும்!! தமிழக சுகாதாரத்துறை அறிவுறுத்தல்!!
Breaking News, Health Tips
தயிர் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மை தீமைகள்!! தயிரை யாரெல்லாம் தவிர்க்க வேண்டும் தெரியுமா?
Breaking News, Health Tips
நமது வீட்டு பிரிட்ஜில் எந்தெந்த பொருட்களை வைக்கக்கூடாது!!உணவு பாதுகாப்புத் துறையினரின் விளக்கம்!!
Breaking News, Health Tips
வேர்க்கடலையை தொழும்பியுடன் சாப்பிடும் பழக்கம் உள்ளவரா? இதில் இத்தனை விஷயம் அடங்கியிருக்கா!!
Breaking News, Health Tips
குண்டு உடலை மெலிய வைக்கும் பச்சை வண்ண பழங்கள்!! டயட்டை தள்ளி வச்சிட்டு இனி இதை பாலோ பண்ணுங்க!!
Breaking News, Health Tips
ANEMIA: உங்கள் உடலில் இந்த அறிகுறிகள் இருக்கா? இது இரத்த சோகைக்கான சிக்னலாக இருக்கலாம்!!
Breaking News, Health Tips
சாப்பிடும் உணவு சீக்கிரம் Digestion ஆக வேண்டுமா? அப்போ மருத்துவர் சொன்ன இந்த டிப்ஸை பாலோ பண்ணுங்க!!
Breaking News, Health Tips
நீங்கள் எந்த தட்டில் உணவு வைத்து சாப்பிடுறீங்க? வாழ்நாள் அதிகரிக்க.. இனி இந்த தட்டு யூஸ் பண்ணுங்க!!
Health Tips
News4 Tamil provides Health Tips in Tamil, Natural Health Care Tips, maruthuva kurippugal, இயற்கை மருத்துவ குறிப்புகள், நாட்டு மருத்துவ குறிப்புகள்
இனி வெளியில் செல்லும்போது முக கவசம் அணிய வேண்டும்!! தமிழக சுகாதாரத்துறை அறிவுறுத்தல்!!
Gayathri
இன்ஃப்லான்சா வைரஸ் தற்பொழுது தமிழகத்தில் வேகமாக பரவி வருவதால் தமிழகத்தில் இருக்கக்கூடிய மக்கள் அனைவரும் வெளியில் செல்லும்பொழுது முக கவசம் அணிய வேண்டும் என தமிழக சுகாதாரத்துறை ...
இந்த பிரச்சனை இருக்கவங்க பப்பாளி பழத்தை டச் கூட பண்ணிடாதீங்க!! எச்சரிக்கை.. ஆரோக்கியமே உங்களுக்கு ஆபத்தாகிவிடும்!!
Divya
அதீத சுவை நிறைந்த பப்பாளி பழத்தை தினமும் சாப்பிட வேண்டுமென்று மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.காலையில் பப்பாளி பழம் சாப்பிடுவதால் மலத்தை எளிதில் வெளியேற்ற முடியும்.இதனால் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையே தங்களுக்கு ...
கேன்சர் சுகருக்கான முதல் அறிகுறி உடல் சோர்வு.. எச்சரிக்கும் மருத்துவர்கள்!! சோர்வை போக்க எந்த மாதிரியான உணவு சாப்பிடனு தெரியுமா?
Divya
உடலில் ஆற்றல் குறையும் பொழுது அதீத சோர்வை உணரக் கூடும்.எப்பொழுதும் சோர்வாக இருந்தால் உடல் மட்டுமின்றி மனதின் ஆரோக்கியமும் கடுமையாக பாதிக்கப்படும்.சரியாக தூங்கவில்லை என்றால் உடல் சோர்வு ...
தயிர் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மை தீமைகள்!! தயிரை யாரெல்லாம் தவிர்க்க வேண்டும் தெரியுமா?
Divya
நம் இந்தியாவில் மக்கள் அதிகம் விரும்பி உண்ணும் உணவுப் பொருளாக இருப்பது தயிர் தான்.பாலில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் இந்த தயிர் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு உகந்தவையாக உள்ளது.வீட்டு விஷே ...
நமது வீட்டு பிரிட்ஜில் எந்தெந்த பொருட்களை வைக்கக்கூடாது!!உணவு பாதுகாப்புத் துறையினரின் விளக்கம்!!
Janani
நமது வீட்டிலும் சரி ஹோட்டல்களிலும் சரி ஒரு வாரத்திற்கு தேவையான காய்கறிகளை வாங்கி ஃப்ரிட்ஜில் தான் வைத்துக் கொள்வோம். ஃபிரிட்ஜ் ஆனது என்னதான் நமது உணவுப் பொருட்களையும், ...
வேர்க்கடலையை தொழும்பியுடன் சாப்பிடும் பழக்கம் உள்ளவரா? இதில் இத்தனை விஷயம் அடங்கியிருக்கா!!
Divya
குழந்தைகள்,பெரியவர்கள் அனைவரும் விரும்பி உட்கொள்ளும் வேர்க்கடலையில் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்து காணப்படுகிறது.வேர்க்கடலையை பச்சையாகவோ,அவித்து அல்லது வறுத்து சாப்பிடும் பழக்கம் நம்மிடம் உள்ளது.வேர்க்கடலையில் எண்ணெய்,மிட்டாய்,வேர்க்கடலை வெண்ணெய் போன்றவை தயாரிக்கப்படுகிறது.வேர்க்கடலையை ...
குண்டு உடலை மெலிய வைக்கும் பச்சை வண்ண பழங்கள்!! டயட்டை தள்ளி வச்சிட்டு இனி இதை பாலோ பண்ணுங்க!!
Divya
இந்த காலகட்டத்தில் உடல் பருமன் பிரச்சனையை வயது வித்தியாசமின்றி அனைவரும் எதிர்கொண்டு வருகின்றனர்.ஜங்க் புட்,எண்ணெய் உணவுகள்,பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள்,சீஸ் உணவுகள்,கொழுப்பு நிறைந்த இறைச்சியை உண்பதால் தான் உடலில் கொழுப்பு ...
ANEMIA: உங்கள் உடலில் இந்த அறிகுறிகள் இருக்கா? இது இரத்த சோகைக்கான சிக்னலாக இருக்கலாம்!!
Divya
மனித உடலில் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறையும் பொழுது உடல் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படுகிறது.இந்த ஹீமோகுளோபின் இரத்த சிவப்பணுக்களில் காணப்படுகிறது.நமது உள் உடலில் உள்ள ஆக்சிஜனை பிரித்து மற்ற உறுப்புகளுக்கு ...
சாப்பிடும் உணவு சீக்கிரம் Digestion ஆக வேண்டுமா? அப்போ மருத்துவர் சொன்ன இந்த டிப்ஸை பாலோ பண்ணுங்க!!
Divya
நாம் உட்கொள்ளக் கூடிய உணவு எளிதில் செரிக்க கூடியதாக இருந்தால் மட்டுமே குடலால் அவை உறிஞ்சப்படும்.சாப்பிடும் உணவை குடல் உறிஞ்சவில்லை என்றால் நிச்சயம் செரிமானப் பிரச்சனை ஏற்படும்.இதை ...
நீங்கள் எந்த தட்டில் உணவு வைத்து சாப்பிடுறீங்க? வாழ்நாள் அதிகரிக்க.. இனி இந்த தட்டு யூஸ் பண்ணுங்க!!
Divya
நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் உணவு சமைப்பதற்கு பல வகை பாத்திரங்களை பயன்படுத்துகின்றோம்.அந்த காலத்தில் மண் பாத்திரங்கள்,இரும்பு,செம்பு போன்ற உலோகங்களால் செய்யப்பட்ட பாத்திரங்கள் மட்டுமே பயன்பாட்டில் இருந்தது.ஆனால் தற்பொழுது ...
