நாவுரும் சுவையான மீன் குழம்பு : சுவையாக செய்வது எப்படி?
நாவுரும் சுவையான மீன் குழம்பு : சுவையாக செய்வது எப்படி? கடல் மீனில் உடலுக்கு நன்மை தரும் ஒமேகா 3 உள்ளது. வாரத்திற்கு 3 முறை மீன் உணவு சாப்பிட்டு வந்தால் மூளை சிறப்பாக இயங்கும். மேலும், கண்பார்வை குறைபாடு, தைராய்டு பிரச்சனை சரியாகும். மீன் உணவு வகைகளை தொடர்ந்து சாப்பிடுவதன் மூலம் இதயநோயை கட்டுப்படுத்தலாம். மீன் சாப்பிடுவதன் மூலம் நரம்புத் தளர்ச்சி நோயை கட்டுப்படுத்தலாம். சரி வாங்க… மீன் குழம்பு எப்படி ருசியாக செய்யலாம் என்று … Read more